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Conversations avec mon chat

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Détails sur le produit

Poche: 352 pages

Editeur : Pocket (31 mai 2018)

Collection : Best

Langue : Français

ISBN-10: 2266278347

ISBN-13: 978-2266278348

Dimensions du produit:

10,9 x 1,7 x 17,8 cm

Moyenne des commentaires client :

4.7 étoiles sur 5

9 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

38.048 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Un ouvrage tout à fait réconfortant . Il est en même temps une piqure de rappel sur la respiration, la méditation, la visualisation consciente et quelques exercices de yoga et le tout dans un roman sympathique. J'ai aimé

On se laisse très vite emporter par ce dialogue être humain-chat surtout quand le lecteur est un amoureux fou des chats ! c'est bien écrit et le mélange philosophie chinoise et hygiène de vie prônée par la chatte du roman ne peut qu'entraîner l'adhésion !

Et on se retrouve à faire certains exercices proposés par le chat, une belle remise en question dans un style très attachant

Très "réaliste", dans certaines situations conjugales, et pleine de suspens. On voudrait avoir un chat comme celui là , mais si on regardait mieux le sien...

Un livre amusant a lure absolument pour toute femme stressee.. ;)

Ce livre est une vraie bouffée d'air frais. Il fait du bien.Je l'ai conseillé et même offert autour de moi.MERCI

Je pense que les chats font les meilleurs anges gardiens qui soient et ce livre m'a tout de suite intriguée de par son sujet et son adorable couverture. Ce livre a été une lecture très agréable, fluide et assez profonde puisqu'au delà de l'histoire, on en ressort avec une envie de croquer la vie à pleine dent et de profiter de tout ce qui nous entoure.Mon avis en détail :Sara, une espagnole vivant à Londres est surmenée par son boulot stressant et sa relation qui se dégrade avec Joaquin, son compagnon depuis 15 ans. Elle est prise de nausées, d'évanouissements et visiblement aussi d’hallucinations puisqu'elle se met à voir un chat qui parle !Cette petite chatte, Sybille de son prénom, bien qu'amatrice de lait et de chasse à la souris n'est pas là que pour les caresses et les grattouilles, non, elle est là pour ouvrir les yeux de Sara sur tout ce qui cloche dans sa vie. Et des choses qui clochent, et bien elle en a nettement plus que ce qu'elle croyait !Avec des petites remarques pertinentes elle va montrer à Sarah que des personnes à qui elle avait accordé sa confiance ne la méritent pas vraiment, que des choses qu'elle tenait pour acquises peuvent changer...Toute la première partie du roman est assez négative, presque tragique. A croire que tout ce qui pourrait arriver de mal à Sara se déchaîne sur elle. Mais il fallait bien qu'elle tombe au plus bas pour qu'elle puisse, avec l'aide de sa précieuse Sybille, commencer à avoir une nouvelle vie !Sybille va donner une belle leçon de vie à Sara. Elle va lui donner plein de petits "trucs" pour plus profiter de la vie, savourer ce qui l'entoure. Ca passe par des exercices simples pour se vider la tête, par exemple en se promenant tout en se focalisant sur une couleur, sur toutes les couleurs, sur les sons... L'expérience avait l'air tellement agréable et rafraîchissante que si je n'étais pas en train de lire dans mon lit, de nuit, je serais sortie pour me prêter à l'exercice !En même temps, ce n'est pas utopique et idyllique non plus. Ce n'est pas avec un exercice que l'on fait une fois que la douleur, le stress et la dépression disparaissent magiquement. Sybille n'est pas une bonne fée qui arrange tout d'un coup de baguette magique. Mais c'est un début. C'est une ouverture, des pistes que l'on doit garder sous le coude pour les moments où le chagrin revient nous étouffer.Sybille a des idées bien arrêtées sur les humains qui réfléchissent tout le temps, qui sont trop matérialistes, trop sérieux, qui ne prennent pas assez de recul sur le monde et qui ont une fâcheuse tendance à se lamenter. Elle va aider Sara a lutter contre ces penchants.A travers ce roman, j'ai eu l'impression que ce n'était pas que Sybille qui donnait des conseils à Sara mais vraiment Eduardo Jauregui qui me donnait des conseils pour lâcher prise, pour diminuer mon stress, me forcer à moins me prendre la tête et plus savourer le moment présent. Bon, je ne vais pas mettre en place tous ses conseils mais j'ai bien envie d'en tester quelques uns comme les promenades de couleur, les étirements, les "journées fruits"...BilanConversations avec mon chat a été une très belle lecture à plusieurs niveaux. On a l'histoire de Sara qui est attachante mais aussi tout plein de conseils de l'auteur, psychologue spécialisé dans la psychologie positive que j'ai eu envie d'essayer.Ce livre m'a forcément beaucoup plu grâce à Sybille mais il n'est pas réservé qu'aux aficionados des chats ! C'est une façon ludique de se mettre à la psychologie positive sans avoir l'impression de lire un bouquin de psychologie rébarbatif !

Cette lecture est une véritable bouffée d’oxygène. Et pourtant, je ne dis que rarement cela quand il s’agit de romans de ce type, dont la vocation est a priori de nous permettre de prendre conscience de nous-même, de notre corps, de notre moral et de notre santé. Souvent, je lis ce genre de texte, et je prends conscience de certaines choses, mais cela ne me fait rien changer dans mon mode de vie, et une fois le roman terminé, c’est oublié.Là , je peux vous dire que ce roman a eu un impact sur ma vie. Aussi incroyable que cela puisse paraître, il m’a appris à relativiser à mon travail : je suis sous l’eau, et je dois faire en une journée le travail de deux jours ? Tant pis, je prends quand même une pause dehors sous le soleil pour penser à autre chose et revenir plus efficace. Avant, je mangeais devant mon ordi et avançais dans mon travail en me mettant toute seule la pression.De même, je me suis remise à marcher, et à profiter de ce moment de calme, même si parfois, j’en profite pour lire encore plus. Et le soir, je profite d’être chez moi, et j’oublie le travail. Comme c’est agréable de se dire que chaque jour, on a ces moments-là où l’on peut se poser. Il y a quelque temps, je vous aurais dit que c’était la course sans cesse, comme si j’avais oublié de penser à moi.Ça ne fait jamais de mal de se faire plaisir : c’est un peu la morale que je retiens de ce texte, et c’est ce que j’essaie d’appliquer dès que possible. Tout ne tourne pas autour des obligations. Le plaisir, le sport, la lecture, les loisirs sont des moments importants dont il faut vraiment profiter car cela permet de se sentir mieux tout au long de la journée. Même mon sommeil s’en ressent, grâce à la marche !Du coup, j’ai un peu digressé, et je ne vous ai pas beaucoup parlé du roman. Plutôt de sa portée. Et je pense que c’est important, car finalement c’est le message. Sybille, la chatte qui parle, et Sara ne sont que des acteurs qui doivent nous guider vers le cœur même du roman : ce message. Mais sachez quand même qu’humour et péripéties sont au rendez-vous, et que l’histoire présentée est intéressante, intelligente, et nous fait passer un très bon moment !

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